Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 51,22g | Prot: 103,86g | Carbs: 41,60g.
Café da Manhã: Low Carb Pancakes. Almoço: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Jantar: Möhreneintopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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