Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 76,71g | Prot: 99,29g | Carbs: 8,87g.
Café da Manhã: Aceitunas Verdes. Almoço: Huevo Duro, Queso Provolone, Espinaca, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: Queso Provolone, Espinaca, Campo Austral Jamón Crudo. Lanches/Outros: Panceta. mais...
|
|
1905 kcal
|
Exercício:
Hiit - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camicarboncito
|