Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2013
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64,4 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 44,55g | Prot: 40,20g | Carbs: 166,71g.
Café da Manhã: Whole Wheat Pancakes, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Almond Butter. Almoço: Peach, Amy's Organic Bean, Rice and Cheddar Cheese Burrito. Jantar: Gouda Cheese, Pinot Noir Wine, Red Onions, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Mayonnaise, Mustard, Barbecue Sauce, Great Value Hamburger Buns, Trader Joe's Organic Quinoa. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stoppingthecycle
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