Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2368 kcal
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Gord: 120,81g | Prot: 147,22g | Carbs: 168,27g.
Jantar: Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Costine di Maiale, Pasta al Ragù, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo. Lanches/Outros: Perugina Nuvole Cioccolato Fondente, Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Patatine Fritte, Esselunga Maionese Light, Pasta Amatriciana. mais...
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3260 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Musculação - 50 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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