Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2010
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 50,17g | Prot: 88,54g | Carbs: 95,22g.
Café da Manhã: Skim Milk, American Cheese Singles, Egg White, Elite 12 hour, Creamy Peanut Butter. Almoço: Fresh Spinach (Marketside), Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Crispy Jalapenos, Pink Salmon, Fat Free Italian Dressing. Jantar: Jammin Jerk Shrimp. Lanches/Outros: 6" Meatball Marinara. mais...
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1359 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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