Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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113,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 82,29g | Prot: 76,06g | Carbs: 221,19g.
Café da Manhã: Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Flora Dairy Free Spread. Almoço: Walkers SunBites Sour Cream (25g), Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Apples, Hellmann's Mayonnaise, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flora Dairy Free Spread. Jantar: Tesco Finest Victoria Sponge, Hellmann's Mayonnaise, Goodfella's Vegan Falafel Pizza. Lanches/Outros: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Alpen Light Jaffa Cake, Walkers Wotsits (16.5g). mais...
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2954 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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