Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Gord: 82,35g | Prot: 107,50g | Carbs: 244,90g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Almoço: Mozzarella Cheese, Prochiz Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Pronas Saus Spagheti Bolognais, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Saori Saus Tiram, Boiled Egg, Cooked Egg White, Alfamart Nasi Merah, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Cooked Kale (from Fresh), Alfamart Nasi Merah, Fried Egg, Egg White, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Cooked Kale (from Fresh). Lanches/Outros: Banana Chips (Homemade), Apple. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinthadee
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