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Si inizia a intravedere la fine dei 60 😍😍😍
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 20,58g | Prot: 52,97g | Carbs: 144,39g.
Café da Manhã: Aia Aequilibrium Cotto Magro, Philadelphia Benessere senza Lattosio , Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Pam Panorama Frutta Per Te, Pam Panorama Pane Azzimo , Pam Panorama Hummus di Ceci Bio, Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Granarolo Ricottina Oggi Puoi. Almoço: Pam Panorama Merendina al Cioccolato, la Ciurma Gamberi, Esselunga Gambero Salmone: Nighiri-Maki, Salmon Sushi, Lo Scoiattolo Ravioli Orientali. Jantar: Pam Panorama Hummus di Ceci Bio, Natura in Festa Cialde di Riso e Soia, Esselunga Patate Gialle, Naturviva Verze Cotte. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristina90@
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