|
0.1 kg w dol, niby nic ale lepiej jak 0,1 w gore 😂
#ketowyzwanie2020 #90 #zdrowie
|
110,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 173,88g | Prot: 69,56g | Carbs: 27,47g.
Café da Manhã: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Almoço: Oleofarm Olej z Awokado, Ogórek Kiszony , Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Jantar: Lisner Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lanches/Outros: Orzechy Włoskie, Orzechy Laskowe. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|