Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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87,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 79,27g | Prot: 155,95g | Carbs: 58,55g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Almoço: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Brócoli, Repollo Verde, Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcares Añadidos. Jantar: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de menphir
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