Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 28,55g | Prot: 183,40g | Carbs: 63,00g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Almoço: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Cebollas, Tomates Rojos, Hacendado Lentejas Bote. Jantar: Marpa Paleta Curada, Babybel Mini Babybel Light, Hacendado Lomos de Atun . mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de menphir
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