Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 26,79g | Prot: 26,26g | Carbs: 151,45g.
Café da Manhã: Air, Granola, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Air, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Lada Hitam, Garam, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Saus Tomat, Madu, ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Wortel, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Air, Madu, Granola, Biokul Yogurt Plain. Lanches/Outros: Mangga, Roma Malkist Crackers (2), Kusuka Keripik Singkong, Kue Bolu. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aufaqiya
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