Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 52,39g | Prot: 112,57g | Carbs: 59,29g.
Café da Manhã: Bionic Nutrition BCAA 2:1:1, Sporty Печенье Мультифрукт, Помидоры, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Now Псиллиум, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almoço: Мешочек Толокно Овсяное, Мистраль Рис Басмати, Яйцо Куриное, Индилайт Фарш Индейки, Кабачок. Jantar: Tree Of Life Казеин. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаБар
|