Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 25,07g | Prot: 227,95g | Carbs: 80,33g.
Café da Manhã: Knusperone Kernige Haferflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Äpfel, Gurke (Geschält). Jantar: Netto Eiweißbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Aldi Körniger Frischkäse, Blumenkohl. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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