Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 19,89g | Prot: 108,44g | Carbs: 119,26g.
Café da Manhã: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Фрау Му Творог 0%, Голубика. Almoço: Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Фрау Му Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Вино Каберне Совиньон, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Lanches/Outros: Excess Free Конфета Шоколадная Помадка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Печенье Миндальное. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|