Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 46,44g | Prot: 44,32g | Carbs: 67,52g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Ovo Frito, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Branco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Sadia Calabresa. Lanches/Outros: Perdigão Mortadela Ouro, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulinho.Almeida
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