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A new start each day...
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94,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1512 kcal
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Gord: 53,81g | Prot: 73,86g | Carbs: 188,69g.
Café da Manhã: Dieet, Ontbijtkoek, Gedroogde Vruchten Mix, Sesam Knackebrod, Vitamine, Leidingwater. Almoço: Rolo, Gedroogde Vruchten Mix, Aardbeien Jam Light, Wit Brood, Jong 30+ Plakken. Jantar: Slasaus Naturel, Komkommer (met Schil), Wortelen, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookte Zalm, Stokbrood. Lanches/Outros: Goudse Kaas. mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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