Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 48,35g | Prot: 101,38g | Carbs: 106,93g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 青江菜, 好菇道 鴻喜菇, 甜豆, 白蘿蔔, 牛腱, 乾麵. Jantar: 全聯 秋葵, 玉米筍, 芥蘭, 獅子頭, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 乾麵. Lanches/Outros: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 義美 純豬肉鬆, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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