Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Gord: 22,29g | Prot: 45,87g | Carbs: 106,61g.
Café da Manhã: Bolu Pisang. Almoço: Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Kue Mendut, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Cincau Hijau. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ilmiza
|