Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2013
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45,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 58,71g | Prot: 36,72g | Carbs: 210,61g.
Café da Manhã: J. D. Gross Mousse Au Chocolat Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer. Almoço: Fürstenkrone Shrimps in Knoblauchsauce, Rettich, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüne Paprika, Möhren, Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Tomaten, 100% Vollkornbrot, Kim Sahne Meerrettich, Edeka Lachsforelle . Lanches/Outros: Speiseeis, Schwartau Schokoladen Sauce, Schwartau Sauce Caramel, Feine Schokoküchlein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Knusperkeks, Tee, Wasser, Cantaloupe Melonen. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 40 minutos, Fazer Compras - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 21 minutos, de Pé - 3 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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