Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Gord: 22,68g | Prot: 34,68g | Carbs: 117,86g.
Café da Manhã: Apel, Semangka, Melon. Almoço: Petai, Tempe Orek, Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinfatimah1605
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