Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 40,13g | Prot: 126,69g | Carbs: 180,25g.
Café da Manhã: Sanitarium Up & Go Protein Energize Choc Hit . Almoço: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cooked Broccoli, Chicken Breast. Jantar: Vital Vegetables Vitalimmunity Slaw, Cooked Asparagus (from Fresh), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Lanches/Outros: Peanut Butter Fudge, Carrots , Apples , Oranges . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jthudson00
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