Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 44,72g | Prot: 86,95g | Carbs: 167,32g.
Café da Manhã: Semillas Secas de Chía, Fresas Congeladas, Papaya, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. Almoço: Mole, Bolillo, Zanahoria Cocida, Chayote, Brócoli, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Jantar: Toronja (Rosa y Rojo). Lanches/Outros: Marinela Canelitas (10g), Nueces, Lala Leche Deslactosada Light. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
HIIT - 2 horas e 19 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yaretzy103_
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