Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Gord: 84,70g | Prot: 101,03g | Carbs: 230,98g.
Café da Manhã: Миндаль, Alpen Gold Шоколад Max Fun Клубника, Малина, Черника, Черная Смородина,Взрывная Карамель, Творожная Запеканка с Яблоками, Сахар, Оладьи на Кефире. Almoço: Водный Мир Крабовые Палочки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Яблоко, Комо Сыр Кантри, Говядина Отварная. Jantar: Яблоко Голден, Комо Сыр Кантри, Кабачки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Яблочное Варенье, Творожная Запеканка с Яблоками, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Говядина Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Вареники с Картошкой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|