Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
350 kcal
|
Gord: 4,95g | Prot: 7,10g | Carbs: 72,16g.
Café da Manhã: Maggi Klare Brühe. Jantar: Gartenkrone Sauerkraut, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Beste Ernte Rahmspinat, Mangos. Lanches/Outros: Kräutertee (außer Kamille), TiP Süßstoff Tabletten. mais...
|
|
2291 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 15 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Minion1990
|