Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 58,32g | Prot: 182,51g | Carbs: 61,31g.
Café da Manhã: Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Almoço: K-Classic Räucherlachs, Kirschtomaten, Leerdammer Leger, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei, Alnatura Kokosöl Nativ. Jantar: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Inkospor Active pro 80 Pistazie, Aldi Regenbogen Forellenfilets, Kaufland Lachsschinken, Ehrmann Magerquark. Lanches/Outros: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 17 minutos, de Pé - 44 minutos, Trabalho - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Estar Sentado - 14 minutos, Assistir TV - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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