Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2296 kcal
|
Gord: 76,60g | Prot: 174,27g | Carbs: 230,65g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Геркулес Монастырский, Лобио, Яйцо Куриное. Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Макароны, Помидоры, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливочное Масло. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dorblu Сыр с Плесенью, Щедрые Хлебец Ржаной, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком" , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Lanches/Outros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домашкино Творог 5%, Fitness Formula Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruletmann
|