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Fat% 27.4
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66,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 41,99g | Prot: 59,32g | Carbs: 171,76g.
Café da Manhã: Kaneel, Milbona Skyr Vanille, AH Elstar Appel. Almoço: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Olijfolie, Walnoten, Peren, Lidl Brie, AH Veldsla. Jantar: AH Stoofpeertjes, Mosterd, Lidl Appelmoes, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Naturel Zuurkool. Lanches/Outros: Milka Milka & Oreo, Mandarijn. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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