Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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545 kcal
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Gord: 28,25g | Prot: 31,29g | Carbs: 41,11g.
Café da Manhã: Tarabya Dilimli Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Fırında Köfte. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği. Lanches/Outros: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Armut, Çay (Demlenmiş), Armut, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de almnadlstM
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