Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 30,71g | Prot: 96,11g | Carbs: 168,94g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Mela, Latteria Yogurt Intero Bianco. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Lidl Tartare di Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Castagne Arrosto, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Carote. Jantar: Petto di Pollo, Cusaro Riso Integrale, Vino Rosso da Tavola, Porri, Castagne Bollite. Lanches/Outros: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Mela. mais...
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3040 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimoneMal
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