Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2263 kcal
|
Gord: 77,57g | Prot: 88,15g | Carbs: 301,04g.
Café da Manhã: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Миндаль Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карачиха Геркулес, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Курица на Пару, Кальве Соус Медово-Горчичный, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, Белый Город Молоко 2,5%, А-ля шарлотка. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наташа на диете
|