Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 60,42g | Prot: 89,20g | Carbs: 110,78g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Banane, Milchkaffee. Almoço: Pilze, Olivenöl, Milbona Körniger Frischkäse, Schwarzbrot. Jantar: Spiegelei, Olivenöl, Deluxe Sauce für Wild, Exquisit Neuseeländische Hirschrücken Medaillons, Struik Erbs Püree, Bäckerei Schneider Apfelriemchen. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Crossfit - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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