Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 45,12g | Prot: 97,72g | Carbs: 188,82g.
Café da Manhã: Скумбрия Холодного Копчения, Овсяноблин 3, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Дори, Гречка Отварная. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Дори. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Апельсин, Грецкие Орехи, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Худеть Вкусно Какао-Порошок 0-1%, Мёд, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vatanias
|