Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 65,43g | Prot: 101,32g | Carbs: 124,35g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Салат Щетка, Гречка Отварная, Бёдра по-французски ПП. Jantar: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Творог 5%, Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|