Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 67,46g | Prot: 50,62g | Carbs: 85,43g.
Café da Manhã: Roti Gandum. Almoço: Terong Balado, Ikan Teri, Sunco Minyak Goreng, Jengkol, Nasi Merah. Jantar: Pepaya. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vije chang youtuber
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