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14 weeks. Slowly, slowly...
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90,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 70,10g | Prot: 66,97g | Carbs: 178,83g.
Almoço: Sprouts, Onions, Rolling Meadow Edam Cheese, Red Tomatoes, Heinz Seriously Good Mayonnaise, Pieter's Peperoni Salami, Pak'nsave Scottish Bap (P), Pak'nsave Scottish Bap (P). Jantar: Sealord Hoki Pub Style Batter, Wattie's Crispy Crinkle Golden Chips, Pams Oven Bake Classic Crumb Fish Fillets, Stir Fried Vegetables, Rolling Meadow Edam Cheese. Lanches/Outros: Avocados, Red Tomatoes , Pam's Basil & Olive Oil Light and Crispy Crackets. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
The last part of weightloss is the hardest I’ve been hovering around the same weight for a while too but never really restricted calories either just started about 3 weeks ago 😂
25 out 20 por membro: Eds76🇳🇿
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Slowly is frustrating but ok. As long as I am losing... Would be great to have a faster metabolism.
26 out 20 por membro: GoingToBe...
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27 out 20 por membro: Madsie007
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27 out 20 por membro: GoingToBe...
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Exercising always help burning faster!
29 out 20 por membro: vmalez
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True that... Though some have restrictions on this due to health conditions.
30 out 20 por membro: GoingToBe...
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I agree exercising helps with weight loss. I've fallen way off the wagon so yesterday is my new day 1 for 30 day challenge
01 nov 20 por membro: kaimoana
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01 nov 20 por membro: GoingToBe...
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Histórico de Peso de GoingToBe...
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