Jornal de Tamykoo, 25 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
49 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

587 kcal Gord: 24,34g | Prot: 26,86g | Carbs: 67,71g.   Café da Manhã: Yoplait Yoghurt Light de Durazno, Plátano Dominico, Taquitos de Pollo. Almoço: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pizza de Pepperoni (36 Cm). mais...
1433 kcal Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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