Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Gord: 24,47g | Prot: 51,86g | Carbs: 58,09g.
Café da Manhã: 豆皮, 雞腿, 7-11 蒸地瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞蛋, 青花菜, Costco 蝦仁, 安佳 起司片 (21克). Almoço: 鍋燒意麵. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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