Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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388 kcal
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Gord: 25,96g | Prot: 24,80g | Carbs: 15,65g.
Café da Manhã: Té Verde, Almendras. Almoço: Coliflor Cocido (Fresco), Huevo Duro, Brócoli Cocido (Fresco). Lanches/Outros: Huevo Duro, Huevo Duro. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Abdominales - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camicarboncito
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