Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 36,58g | Prot: 78,20g | Carbs: 176,25g.
Café da Manhã: Pepaya, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed. Almoço: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Jantar: BonCabe Sambal Tabur, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Sawo, Permen, Roti Keju, Tempe Goreng, Roma Malkist Crackers (2). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cicils15
|