Jornal de Shihaam R, 25 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
77,9 kg Perdidos até agora: 15,1 kg.    Ainda faltam: 7,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

537 kcal Gord: 22,35g | Prot: 39,47g | Carbs: 42,46g.   Almoço: Fanta Fanta Zero, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Bakers Romany Creams (2). mais...
1562 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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