Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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98,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2889 kcal
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Gord: 166,79g | Prot: 144,81g | Carbs: 204,28g.
Café da Manhã: Lidl Choco Duo, Lätta Joghurt, Ei, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Sonnenblumenöl, Benfit High Protein Toast, Gut Drei Eichen Delikatess Salami. Almoço: Käsekuchen. Jantar: Zucchini, Olivenöl, Sonnenblumenöl, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Zeus Feta, Zwiebeln, Möhren, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato. mais...
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2497 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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