Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 54,09g | Prot: 29,67g | Carbs: 152,28g.
Café da Manhã: Bakwan, Nasi Pecel. Almoço: Telur Rebus Lunak, Singkong Rebus, Mangga. Jantar: Telur Puyuh, Sawi Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beemasma
|