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padahal semalam makan hampir di bmr
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 36,34g | Prot: 45,09g | Carbs: 182,19g.
Café da Manhã: Tomat Ceri, Buah Anggur, Buah Kiwi, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Jeruk, Mangga. Jantar: Telur, Pepaya, Tahu, ABC Saus Sambal , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sari Roti Roti Gandum. Lanches/Outros: Bakso Ikan, Tahu Bakso. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vije chang youtuber
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