Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 74,21g | Prot: 119,40g | Carbs: 125,10g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Ржаной Батард, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Самодел Варёная Грудка Индейки, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|