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Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und hoffe, ihr habt die Zeitumstellung gut hinbekommen 😊
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47 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 27,79g | Prot: 64,57g | Carbs: 154,25g.
Café da Manhã: Alpro Cashew Original, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Lidl Party Garnelen, Fenchel, Zwiebeln, Tomaten, Rama Cremefine 7%, Spaghetti Trocken. Jantar: Whole & Pure Brötchen, Senfmüller Ananas mit Indisch Curry Senf, Le Rustique Camembert. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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peso estável
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