Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
|
113,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 63,45g | Prot: 78,73g | Carbs: 96,40g.
Café da Manhã: Карат Сыр Плавленный Волна, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Российский, Мёд, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Минтай жареный, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Салат Щетка. Jantar: Скумбрия Холодного Копчения, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Бёдра по-французски ПП. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|