Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
799 kcal
|
Gord: 33,77g | Prot: 78,39g | Carbs: 45,60g.
Café da Manhã: Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Добрович Сметана 15%, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Ирис Лён Коричневый, Любава Кефир 1%, Моя Цена Молоко 1,5%. Almoço: Пятерочка Сливы, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яичный Желток, Милково Сметана 15% ГОСТ, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Яйцо Куриное, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Lanches/Outros: Милково Сметана 15% ГОСТ, Растишка Творог Банан-Яблоко Nature без Сахара. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|