Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 28,69g | Prot: 47,23g | Carbs: 104,61g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis), Getuk, Pepaya. Almoço: Ikan Kembung, Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Merah. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Kecambah, Nasi Merah. Lanches/Outros: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Dimsum. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de namyra arrasia
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