Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 25,18g | Prot: 93,89g | Carbs: 95,53g.
Café da Manhã: Excess Free Королевская Ватрушка Ваниль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Оливковое Масло, Просто Мёд , Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры. Jantar: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Помидоры, Galleti Бальзамический Крем, Вино Каберне Совиньон. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Parmalat Молоко 1,8%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|